国旗下讲话--《预防秋季传染病，要从我们身边做起》
尊敬的老师们，亲爱的同学们，大家好！
今天我国旗下讲话的题目是《预防秋季传染病，要从我们身边做起》。
伴随着阵阵秋风，使我们感受到了秋季的丝丝凉意。秋季气温变化大，气温逐渐下降，风大干燥，呼吸道疾病的病原体更容易存活，而我们的呼吸道黏膜受到冷空气刺激，抵抗病原体的能力下降，这两方面的共同作用导致了秋季呼吸道传染病的多发。同时秋季也是胃肠道传染病高发的季节。
秋季常见的呼吸道传染病包括了大家都比较熟悉的流行性感冒、流行性腮腺炎、水痘、麻疹等等。胃肠道传染病如诺如病毒等。同学们，要想不被这些传染病侵袭，少得病，我们需要做到以下几点：
1.注意气候变化，及时增减衣物。秋季气温变化较大，我们特别要注意身体的冷暖，早晚及时添加衣服。
2.保持教室内空气清新。虽然天气寒冷，但同学们可以利用大课间，中午吃饭时间打开教室窗户给教室通风，保持空气流畅。
3.养成良好的生活习惯。不吃不清洁的食物，不吃生食，不喝生水，不随便丢垃圾，生活有规律，保持充分的休息睡眠，营养均衡、健康的饮食对提高自身的抵抗力显得相当重要。
4.进行适当的体育锻炼。秋天人体的新陈代谢开始旺盛起来，正是运动锻炼的好时机，我们应积极参加体育锻炼，多呼吸新鲜空气，增强体质。
5.加强个人卫生和个人防护，养成良好的卫生习惯。要勤换、勤洗、勤晒衣服、被褥，绝不随地吐痰。勤洗手，打喷嚏或咳嗽时用纸巾掩住口鼻，与呼吸道传染病患者接触时佩戴口罩，这些都是保护自己不受疾病侵害的有效措施。
6.尽量少去人员密集、通风不良的场所。
7.如果一旦出现咳嗽、咽痛、头痛、发热、呕吐、腹痛腹泻等身体不适的症状，在家及时告诉家长，在校及时告诉老师，联系家长就医检查。做到早发现、早治疗。
同学们，学校为我们创造了良好的学习条件，为了让我们的校园生活更加精彩，请加强体育锻炼、注意身体健康，积极学习传染病预防知识来抵御传染性疾病！
最后预祝大家快乐学习，健康成长！谢谢大家！
